La sauna, da sempre , è il miglior luogo per il rilassamento del nostro corpo, fisico e mentale. L'ambiente caldo è un efficace strumento per far si che il benessere si impossessi di noi, facendoci rilassare e allo stesso tempo per depurare la nostra pelle. Entrando in una sauna in legno si entra in un ambiente con calore secco che raggiunge temperature di 90° grazie alle stufe elettriche posizionate nella cabina. Con l'aggiunta di acqua sulle pietre si aumenta il grado di umidità, facendo si che il corpo senta di più il calore e in più, con l'aggiunta di essenze si possono avere anche effetti balsamici. Nei paesi nordici è tradione fare la sauna alternando momenti passati alle alte temperature a quelli con temeprature fredde tipo doccia fredda facendo si che le si possa riattivare la circolazione sanguigna e aumentare le difese immunitarie.

Questa tipologia di sauna prevede un utilizzo massimo che può variare da 10 ai 15 minuti alternati da una doccia fredda o fatta a fine seduta, il tutto sempre previo controllo medico che ne certifichi la possibilità

Tra gli effetti della sauna finlandese abbiamo il rilassamento dei muscoli, la disintossicazione della pelle dovuta alla forte sudorazione e senso di relax psicologico e un piccolo aiuto allo smaltimento dei grassi in eccesso.

Le saune sono tutte prodotte con legno di abete nordico trattato in autoclave privo di qualsiasi impregnante chimico. C'è ampia gamma di scelta nei modelli tra i quali trovare quella che più concerne le vostre necessità